23 نصيحة لمقاومة الإجهاد و الحصول على الطاقة و النشاط

إنها الساعة الثالثة عصراً ... قد تكون تشعر بالتعب و الإرهاق، و كأن جسمك سيارة نفذ منها الوقود، و على الرغم من أن ساعات العمل الرسمية قد تكون انتهت أو قاربت على الانتهاء، لكن ... يومك لم ينتهي بعد، فما زال لديك الكثير من المهام و الإلتزامات لتؤديها في يومك !

فها هي بعض النصائح التي قد تساعدك في محاربة التعب و الإرهاق، و الحصول على الطاقة التي تساعدك بإذن الله و تعينك في سائر يومك ...

1)تناول وجبة الإفطار:

أندرويد 

أندرويد هو نظام مجاني ومفتوح المصدر مبني على نواة لينكس صمم أساسًا للأجهزة ذات شاشات اللمس كالهواتف الذكية والحواسب اللوحية, يتم تطوير الأندرويد من قبل التحالف المفتوح للهواتف النقالة الذي تديره شركة جوجل.
اشترت جوجل نظام أندرويد من المطورين الأساسيين للنظام في سنة 2005، في حين كان الإعلان الرسمي عنه في 5 نوفمبر 2007 بالتزامن مع انطلاق التحالف المفتوح للهواتف النقالة.

الورقة الأخيرة

بسقوط الورقة الأخيرة من التقويم يتذكر المؤمن ويذكر غيره بأن عمر الإنسان إنما هو تقويم كبير، تتساقط أوراقه ورقة بعد أخرى، فيتذكر بمرور الأيام قرب القدوم على الله فيتهيأ بالتوبة، ويراجع نفسه في تقصيره ويستعتب، ويخطط لعامه المقبل ويحدد أهدافه فيه.

قال الحسن :" ابن آدم إنما أنت أيام كلما ذهب يوم ذهب بعضك "